உடல் துர்நாற்றத்தை குறைக்கும் உணவுகள்
Jan 23, 2023
Mona Pachake
உடல் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட தனிப்பட்ட சுகாதாரம் முக்கியம் ஆனால் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதும் முக்கியம்.
உடல் துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் 5 உணவுகள்
கிறீன் டீ
சிட்ரஸ் பழங்கள்
வெந்தயம்
ஏலக்காய்
பச்சை காய்கறிகள்