கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் உணவுகள்
ஓட்ஸ்
முழு தானியங்கள்
கத்தரி
பீன்ஸ்
தாவர எண்ணெய்கள்
சோயா பீன்ஸ்
ஆப்பிள்
சிட்ரஸ் பழங்கள்