சோர்வை உடனே குறைக்கும் உணவுகள்

Author - Mona Pachake

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

பதப்படுத்தப்படாத உணவு.

மூலிகை பானங்கள் மூலம் உங்களை நீரேற்றம் செய்யுங்கள்

முழு தானியங்கள்

கொட்டைகள்.

காளான்கள்.

தண்ணீர்

மேலும் அறிய