உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பழங்கள்
May 02, 2023
Mona Pachake
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், ஆண்டு முழுவதும் வலுவாக வைத்திருக்கவும் பழங்கள் கவனிக்கப்படாத ஆனால் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்
உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் ஐந்து பழங்கள் இங்கே
ஆரஞ்சுநோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது
திராட்சைப்பழம்ஆரஞ்சுப் பழங்களைப் போலவே, திராட்சைப்பழங்களும் வைட்டமின் சி யின் சிறந்த மூலமாகும்.
அவுரிநெல்லிகள்இவை குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் சாப்பிட சுவையாக இருக்கும்
ஆப்பிள்ஆப்பிள்கள் நார்ச்சத்து மற்றும் இயற்கை சர்க்கரைகளின் சிறந்த ஆதாரங்கள்
பேரிக்காய்இந்த பழத்தில் நார்ச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது