குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட பழங்கள்
Author - Mona Pachake
செர்ரிஸ்
திராட்சைப்பழம்
ஆப்ரிகாட்ஸ்
பேரிக்காய்
ஆப்பிள்கள்
பிளம்ஸ்
ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
பீச்
மேலும் அறிய
ப்ரோக்கோலி மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்