தேனில் உள்ள குளுக்கோஸ் சோர்வை போக்க உதவுகிறது, உங்கள் ஆற்றல் அளவை நாள் முழுவதும் நிலையாக வைத்திருக்கும்..
தேனில் அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. உங்கள் உணவில் குறைந்தபட்சம் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க வேண்டிய சில காரணங்கள் இங்கே.
தினமும் காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் தமனிகள் சுருங்குவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
தேன் உடலில் அதிகரித்து வரும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை சரிபார்க்க உதவுகிறது.
அதன் தனித்துவமான பண்புகள், உடலை பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
தேனில் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது, இது மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சீரான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.
தேனில் உள்ள பாக்டீரியாவை எதிர்க்கும் பண்புகள் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற உதவுகிறது.