மோசமான பார்வைக்கு வழிவகுக்கும் பழக்கவழக்கங்கள்

ஸ்மார்ட்போனுடன் அதிக நேரம் செலவிடுதல்.

உங்கள் கண்களை அடிக்கடி தேய்த்தல்.

உங்கள் உணவில் கண்ணுக்கு உகந்த உணவுகள் இல்லை.

போதிய தண்ணீர் அருந்தாமல் இருப்பது.

புகைபிடித்தல்.

உங்கள் சன்கிளாஸ்களை அணியாமல் இருப்பது.

போதுமான தூக்கம் இல்லை.