ஆயுர்வேத மருத்துவர் டாக்டர் டிக்ஸா பாவ்சர் சவாலியாவின் கூற்றுப்படி, இந்த 3 சூப்பர்ஃபுட்கள் உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதங்களைச் செய்கின்றன 

பிரேசில் நட்ஸ்: ஒரு நாளைக்கு 2-3 பிரேசில் நட்ஸ் சாப்பிடுவது, செலினியம் உட்கொள்ளலைப் பராமரிக்கவும் அதிகரிக்கவும் உதவும்.

ஆரோக்கியமான தைராய்டு செயல்பாட்டிற்கு செலினியம் கட்டாயமாகும்.

பிரேசில் நட்ஸ் அனைத்து வகையான தைராய்டு நோய்களைத் தடுப்பதற்கும், நிர்வகிப்பதற்கும் உதவும்

பிஸ்தாக்கள் நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு ஆகியவற்றால் வெடிக்கிறது, இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும், இது பெரும்பாலான தைராய்டு நோயாளிகள் போராடுகிறது.

பேரீச்சம்பழம்: அயோடின் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், தைராய்டுக்கு அவை சிறந்தவை. அவை 2 தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய உதவுகின்றன 

மேலும் பார்க்கவும்:

உபாசனா காமினேனி, ராம் சரண் ஆகியோர் தங்கள் திருமணத்தில் முட்டைகளை 'மிக சீக்கிரம்' முடக்க முடிவு செய்தனர்