உலர் திராட்சையை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

சத்துக்கள் நிறைந்தது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது

ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

எடை நிர்வாகத்தில் உதவி

ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது

மேலும் அறிய