தினமும் மலாசனம் செய்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இடுப்பு நெகிழ்வுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது

பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறியின் அபாயத்தை குறைக்கிறது

கீழ் உடலை பலப்படுத்துகிறது.

இடுப்புத் தளத்தை செயல்படுத்துகிறது.

மன உறுதிக்கு நல்லது.

மலச்சிக்கலை குறைக்கிறது

மேலும் அறிய