பிளாங்க் பண்ணுங்க...
வலிமையை உருவாக்குகிறது.
உடல் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
சிறந்த எலும்பு ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கிறது.
உடல் சமநிலையை ஒருங்கிணைக்கிறது.
உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கிறது.
உங்கள் முதுகை பலப்படுத்துகிறது
உடல் நிலையை சரிசெய்கிறது.