சரிவிகித உணவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Apr 12, 2023
Mona Pachake
நீண்ட காலம் வாழ உதவுகிறது.
தோல், பற்கள் மற்றும் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது.
தசைகளை வலுவாக்குகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
எலும்புகளை வலுவாக்கும்.
இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் சில புற்றுநோய்களின்அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.