உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் அதிகரிக்கும்.

உங்கள் மனநிலை மற்றும் செறிவு நிலைகள் மேம்படும்.

நீங்கள் நன்றாக நீரேற்றமாக இருப்பீர்கள்

உங்கள் நினைவாற்றல் மேம்பட ஆரம்பிக்கும்.

உடல் எடையை குறைப்பது எளிதாக இருக்கும்.

உங்கள் வயிறு நன்றாக இருக்கும்.

உங்கள் சரும ஆரோக்கியம் மேம்படும்.