நீராவி உள்ளிழுப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

சுவாச ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது

மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது

தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது

ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்க உதவலாம்

உடலில் இருந்து நச்சுகளை குறைக்க உதவுகிறது

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய