நீராவி உள்ளிழுப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
சுவாச ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது
மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது
தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது
ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்க உதவலாம்
உடலில் இருந்து நச்சுகளை குறைக்க உதவுகிறது
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
மேலும் அறிய
பிஸ்தா மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்