சூரிய ஒளியில் எவ்வளவு நன்மைகள் !!

வைட்டமின் டி யை அதிகரிக்கிறது

தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது

உடல்நல அபாயங்களைக் குறைக்கிறது

 இது உங்கள் எலும்புகளை வலுவாக்கும்

இது புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது

இது தோல் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துகிறது