உத்தனாசனத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இடுப்பு, தொடை எலும்புகள் மற்றும் கால் தசைகளை நீட்டுகிறது

தொடைகள் மற்றும் முழங்கால்களை பலப்படுத்துகிறது.

உங்கள் முதுகெலும்பை வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் வைத்திருக்கிறது.

மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது.

மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது.

முதுகு, கழுத்து மற்றும் முதுகில் உள்ள பதற்றத்தை நீக்குகிறது.

வயிற்று தசைகளை செயல்படுத்துகிறது.