தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் உடல்நலக் கேடுகள்

Author - Mona Pachake

மனநலப் பிரச்சினைகள்

கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள்

நீரிழிவு நோய்

உடல் பருமன்

டிமென்ஷியா

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான உந்துதலைக் குறைக்கிறது

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கிறது

மேலும் அறிய