எடை இழப்புக்கான கட்டுப்பாடான உணவின் ஆரோக்கிய ஆபத்து

Author - Mona Pachake

மிகக் குறைந்த கலோரி உணவுகள் அனைவருக்கும் பொருந்தாது.

இந்த வகையான உணவு உங்களுக்கு பொருத்தமானதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்களுக்கு மிகக் குறைந்த கலோரி உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை

சிறப்பு சிகிச்சை திட்டங்கள் தவிர குழந்தைகள் அல்லது பதின்ம வயதினருக்கு இது பொருந்தாது.

50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு அவை சரியாக இருக்காது

சோர்வு, மலச்சிக்கல், குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற சிறிய பக்க விளைவுகளைப் புகாரளிக்கின்றனர் சிலர்

பித்தப்பைக் கற்கள் மிகவும் குறைவான கலோரி உணவுகளின் மிகவும் பொதுவான தீவிர பக்க விளைவு ஆகும்.

மேலும் அறிய