பலருக்குத் தெரியாத காலை உணவின் ஆரோக்கியமான நன்மைகள்

செறிவு மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது.

உங்கள் மனநிலையை உயர்த்த உதவுகிறது.

உங்கள் பசியை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் இதயத்திற்கு உதவுகிறது.

எடையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது

கர்ப்பிணி அம்மாக்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கிறது.