குளிர்காலத்தில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஆரோக்கியமான உணவுகள்
Author - Mona Pachake
கருமிளகு.
எலுமிச்சம்பழம்.
இஞ்சி
பூண்டு.
சிட்ரஸ் பழங்கள்.
மீன் மற்றும் கோழி.
மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா கலவை.