இந்த சீசனில் சாப்பிட வேண்டிய ஆரோக்கியமான எடை குறைந்த ஸ்நாக்ஸ்
Author - Mona Pachake
பன்னீர்
ஹம்முஸ்
தயிர்
கடின வேகவைத்த முட்டை
சியா புட்டிங்
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொண்ட ஆப்பிள்
சுண்டல்
மேலும் அறிய
ப்ரோக்கோலி மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்