நீரிழிவு நோய்க்கான ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகள்

அவித்த முட்டை

பெர்ரிகளுடன் தயிர்.

கையளவு பாதாம்.

காய்கறிகள்

அவகேடோ.

துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள்கள்.

மாட்டிறைச்சி