நல்ல இரவு தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் மூலிகை தேநீர்
Author - Mona Pachake
கெமோமில் தேயிலை
லாவெண்டர் தேநீர்
எலுமிச்சை தைலம் தேநீர்
அஸ்வகந்தா தேநீர்
பெருஞ்சீரகம் தேநீர்.
இஞ்சி தேநீர்
வலேரியன் ரூட் தேநீர்
மேலும் அறிய
தினமும் மலாசனா செய்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்