தொப்பையை குறைக்க உதவும் மூலிகைகள்

Author - Mona Pachake

வெந்தயம் பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், எடையைக் குறைக்கவும் உணவு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

இஞ்சி பெரும்பாலும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பலவிதமான நோய்களுக்கு இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது

ஆர்கனோவில் கார்வாக்ரோல் உள்ளது, இது எடை இழப்பை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கலவை ஆகும்.

ஜின்ஸெங் என்பது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும், இது பெரும்பாலும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பிரதானமாக கருதப்படுகிறது.

மஞ்சள் அதன் சுவை, துடிப்பான நிறம் மற்றும் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ குணங்களுக்காக மதிக்கப்படும் ஒரு மசாலா ஆகும்.

கருப்பு மிளகு ஒரு பொதுவான வீட்டு மசாலா மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

இலவங்கப்பட்டை என்பது மரங்களின் உட்புறப் பட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு நறுமணப் பொருளாகும், மேலும் அதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன.