உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தக்கூடிய பொழுதுபோக்குகள்
Author - Mona Pachake
ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
உடற்பயிற்சி
தோட்டக்கலை
ஒரு வாத்தியத்தை வாசி
புத்தகம் வாசித்தல்
தியானம்
நடனம்
மேலும் அறிய
பருப்பு வகைகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து பாதிப்பு