உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய வீட்டு வைத்தியம்
எண்ணெய்
சமையல் சோடா
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்
உங்கள் பல்லில் உள்ள கறை மற்றும் அழுக்குகளை குறைக்கவும்
உங்கள் பல் துலக்க மறக்க வேண்டாம்
ஆப்பிள் சாறு வினிகர்