மன அழுத்தம் இதய ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

Author - Mona Pachake

மன அழுத்தத்திற்கு உங்கள் உடலின் பதில் உங்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.

ஆனால் அது நிலையானதாக இருந்தால், அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் வெளியிடப்படுகிறது.

நீண்ட கால மன அழுத்தத்திலிருந்து அதிக அளவு கார்டிசோல் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளை அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

இவை இதய நோய்களுக்கான பொதுவான ஆபத்து காரணிகள்

இந்த மன அழுத்தம் தமனிகளில் பிளேக் படிவுகளை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

மேலும் அறிய