ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறையாமல் தடுப்பது எப்படி?

ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறையாமல் தடுப்பது எப்படி? படம்: கேன்வா பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது May 03, 2023 Mona Pachake

டாக்டர் பவன் குமார் கோயல், மூத்த ஆலோசகர், உள் மருத்துவம், ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனை, ஷாலிமார் பாக் பின்வரும் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளார்: படம்: கேன்வா பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

பகலில் வழக்கமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை உட்கொள்ளுங்கள். படம்: கேன்வா பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை பதிவு செய்யுங்கள். படம்: கேன்வா பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பொறுத்து மருந்துகளை சாப்பிடுங்கள். படம்: கேன்வா பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

உணவைத் தவிர்ப்பது அல்லது உண்ணாவிரதம் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். படம்: கேன்வா பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். படம்: கேன்வா பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும் பார்க்கவும்: வீட்டில் கருப்பட்டிகளை வளர்ப்பதற்கான படிப்படியான வழிகாட்டி இங்கே பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது மேலும் படிக்க