பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் சிண்ட்ரோம் இருந்தால்  இந்த உணவுகளை சாப்பிடவும்

Feb 03, 2023

Mona Pachake

இயற்கை, பதப்படுத்தப்படாத உணவுகள்.

அதிக நார்ச்சத்து உணவுகள்.

சால்மன், டுனா உள்ளிட்ட கொழுப்பு நிறைந்த மீன்

பச்சை இலை காய்கறிகள்

சிவப்பு திராட்சை, அவுரிநெல்லிகள்

செர்ரி.

ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலிஃபிளவர்