இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் இந்திய மூலிகைகள்
Author - Mona Pachake
வெந்தயம்
இலவங்கப்பட்டை
மஞ்சள்
கற்றாழை
இஞ்சி
ஆம்லா
பாகற்காய்
மேலும் அறிய
தினமும் சீஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்