சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் உணவுகள் இங்கே

மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகள்.

பச்சை இலை காய்கறிகள்

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்.

முட்டைகள்.

விதைகள்.

இயற்கை கொழுப்புகள்.

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள்.