ஏன் காலை உணவை தவறவிடக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் இதயத்திற்கு கேடு

வகை-2 நீரிழிவு நோயின் அதிக ஆபத்து

எடை கூடும்

மனநிலை மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளில் எதிர்மறை தாக்கம்

புற்றுநோய் ஆபத்து

ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம்