இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த அதிகம் அறியப்படாத உணவுகள்

Author - Mona Pachake

பெர்ரி

பீன்ஸ்

கீரை

காய்கறிகள்

தயிர்

பருப்பு

கொட்டைகள்

மேலும் அறிய