Thick Brush Stroke

உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்க வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்

Thick Brush Stroke

நீரேற்றமாக இருக்க போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும்.

Thick Brush Stroke

ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை நடைமுறைப்படுத்துங்கள்

Thick Brush Stroke

வழக்கமான அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

Thick Brush Stroke

சரியாக தூங்குங்கள்

Thick Brush Stroke

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்

Thick Brush Stroke

யோகா போன்ற நிதானமான செயல்களில் பங்கேற்கவும்.