பெரியவர்களில் தூக்கமின்மைக்கு முக்கிய காரணங்கள்

Author - Mona Pachake

மன அழுத்தம்

மனநல கோளாறுகள்

மருந்துகள்

தவறான தூக்க பழக்கம்

மிகவும் சூடாக அல்லது குளிராக இருக்கும் ஒரு அறை

புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய், இதய நோய் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள்

ஸ்லீப் அப்னியா போன்ற தூக்க தொடர்பான கோளாறுகள்

மேலும் அறிய