பெரியவர்களில் தூக்கமின்மைக்கு முக்கிய காரணங்கள்
Author - Mona Pachake
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
மனநல நிலைமைகள்
மோசமான தூக்க பழக்கம்
மோசமான தூக்க சூழல்
மருந்துகள்
தூக்கக் கோளாறுகள்
மூளை செயல்பாட்டு வேறுபாடுகள்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்