சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் கட்டுப்படுத்தவும் காலை பானங்கள்
Author - Mona Pachake
பாகற்காய் சாறு
இலவங்கப்பட்டை தேநீர்
வெந்தய நீர்
அஸ்வகந்தா தேநீர்
ஆம்லா சாறு
வேம்பு
மஞ்சள் தேநீர்
மேலும் அறிய
தினமும் சீஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்