பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
Mar 13, 2023
Mona Pachake
டாக்டர் அனில் போராஸ்கர், மூத்த நீரிழிவு நிபுணர்-எஸ்.எல். ரஹேஜா மருத்துவமனை, மாஹிம் மற்றும் இந்திய நீரிழிவு சங்கத்தின் செயலாளர், சர்க்கரை, எந்த வடிவத்திலும் கார்போஹைட்ரேட்டின் மூலமாகும், இது குளுக்கோஸாக மாற்றப்பட்டு உடலால் ஆற்றலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று கூறுகிறார்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
ஆனால், ஆற்றலின் அளவு சர்க்கரையின் மூலத்தைப் பொறுத்தது.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
பழங்கள், பால் பொருட்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிற உணவுகள் சர்க்கரையின் இயற்கையான மூலமாகும், அதேசமயம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை தொகுக்கப்பட்ட உணவில் இருந்து வருகிறது
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
அதிகப்படியான சர்க்கரையை உட்கொள்வது எடை அதிகரிப்பு, முகப்பரு மற்றும் பல மருத்துவ நிலைமைகளுடன் டைப் 2 நீரிழிவு அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை ஆரோக்கியத்தில் பல மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
கூடுதலாக, அவை கல்லீரல் நோய், சில வகையான புற்றுநோய்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் டிமென்ஷியா ஆகியவற்றின் அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது