அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகள்
சால்மன் மீன்
பூண்டு
உருளைக்கிழங்கு
இறைச்சி
புளுபெர்ரி
முட்டையின் மஞ்சள் கரு
சாக்லேட்