எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்
Author - Mona Pachake
வைட்டமின் டி
ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள்
புரத
இரும்பு
வெளிமம்
துத்தநாகம்
வைட்டமின் பி
மேலும் அறிய
உடல் துர்நாற்றத்தை போக்க எளிய குறிப்புக்கள்