வயிறு வீக்கத்தைத் தடுக்க விரைவான வைத்தியம்
Author - Mona Pachake
ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள்
யோகா போஸ்களை முயற்சிக்கவும்
மிளகுக்கீரை காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தவும்
எரிவாயு நிவாரண காப்ஸ்யூல்களை முயற்சிக்கவும்
வயிற்று மசாஜ் முயற்சிக்கவும்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
சூடான குளியல் எடுக்கவும்
மேலும் அறிய
கருப்பு காபி மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்