நீங்கள் எடை இழக்காததற்கான காரணங்கள்
Author - Mona Pachake
போதுமான தூக்கம் இல்லை
அடிக்கடி சாப்பிடுவது
போதுமான தண்ணீர் உட்கொள்ளல்
நீங்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள்
நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதில்லை
போதுமான புரதம் இல்லை
மன அழுத்தம்
மேலும் அறிய
பேரீச்சம்பழத்தை தவறாமல் உட்கொள்வதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்