ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

Feb 20, 2023

Mona Pachake

ஆரோக்கியமான எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

வலுவான எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது