ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்
Feb 20, 2023
Mona Pachake
ஆரோக்கியமான எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
வலுவான எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது
இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது