உங்களுக்கு ஓய்வு முக்கியம் என்பதற்கான காரணங்கள்

Nov 15, 2022

Mona Pachake

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைக்கிறது.

மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.

எந்த நாள்பட்ட வலியிலிருந்தும் விடுவிக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இருதய அமைப்புக்கு நல்லது.