நீங்கள் எப்போதும் பசியுடன் இருப்பதற்கான காரணங்கள்

நீங்கள் போதுமான புரதத்தை சாப்பிடுவதில்லை

நீங்கள் போதுமான அளவு தூங்கவதில்லை

நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்கள்.

உங்கள் உணவில் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது.

நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதில்லை

உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து இல்லை.

நீங்கள் கவனச்சிதறலுடன் சாப்பிடுகிறீர்கள்.

நீங்கள் நிறைய உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள்.