நீங்கள் எடை இழக்காத காரணங்கள்

உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவில்லை

நீங்கள் போதுமான புரதத்தை சாப்பிடுவதில்லை

நீங்கள் அதிக கலோரிகளை சாப்பிடுகிறீர்கள்

நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடுகிறீர்கள்

நீங்கள் சர்க்கரை உட்கொள்ளலை குறைக்கவில்லை

நீங்கள் நன்றாக தூங்கவில்லை

நீங்கள் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவில்லை