உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வழக்கமான உணவுகள்
Author - Mona Pachake
கொட்டைவடி நீர்.
தேநீர்.
திராட்சைப்பழம்.
அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் குருதிநெல்லிகள்.
திராட்சை.
பேரிக்காய்.
பீட்ரூட் சாறு.
மேலும் அறிய
பேரீச்சம்பழத்தை தவறாமல் உட்கொள்வதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்