சரியாக தூங்காததால் ஏற்படும் விளைவுகள்
Author - Mona Pachake
தூக்கமின்மை விபத்துகளை ஏற்படுத்துகிறது
தூக்கமின்மை உங்களை ஊமையாக்குகிறது
தூக்கமின்மை கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்
மாரடைப்பு
உயர் இரத்த அழுத்தம்
பக்கவாதம்
நீரிழிவு நோய்
மேலும் அறிய
ஃபாக்ஸ்டெயில் தினை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்