உங்களுக்கு தூக்கம் வரவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகள்
Author - Mona Pachake
நினைவாற்றல் குறைபாடு
மனச்சோர்வு
தூக்கம்
சோர்வு
எரிச்சல்
கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
அதிகரித்த பசியின்மை
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்