ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு எளிய யோகாசனங்கள்

Author - Mona Pachake

தடாசனம்

உட்கடாசனம்

உத்தனாசனம்

விருக்ஷாசனம்

பதங்குஸ்தாசனம்

சக்ராசனம்

சர்வாங்காசனம்

மேலும் அறிய